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실내 사이클 훈련 워크샵

부산철인학교(Busan Triathlon School) 개교를 기념하여 실내에서 트레이너를 이용한 사이클 훈련방법의 효과적인 방법 및 과학적인 원리를 배우고, 실내 사이클 그룹 트레이닝을 위한 훈련 프로그램을 마련하였습니다.

동계 시즌 실내 사이클 훈련을 통하여 경기력을 한 차원 올릴 수 있는 방법에 관한 의문점을 풀어드리기 위해 이 분야 전문가를 모시고 특별 훈련을 마련하였습니다.

■ 주 최 : 부산트라이애슬론연맹

■ 주 제 : 트레이너를 이용한 사이클 훈련방법 및 페달링 기술 훈련

■ 일 시 : 2011. 2. 20(일). 15:00~18:00

■ 장 소 : 부산광역시체육회관 2층 대강당

■ 일정 및 내용

시간

내용

장소

14:30

등록 및 오리엔테이션

체육회관 2층

15:00-15:30

훈련방법의 과학적인 원리 소개

체육회관 2층

15:30-17:00

실내 사이클 훈련의 실제

체육회관 2층

17:00

정리 및 샤워

18:00

저녁식사

■ 강사 : 박찬호 박사

· 운동생리학을 전공한 트레이닝 전문가

· 전) 트라이애슬론 실업팀 감독

· 현) 트라이애슬론 국가대표팀 코디네이터

· 현) ITU Level Ⅱ Coach

■ 대상 : 실내 사이클 훈련에 관심이 많으신 분은 누구나 참여 가능

■ 인원 : 선착순 30명

■ 준비물 : 트레이너 및 개인 사이클 준비

■ 참가비 : 30,000원(목욕비, 저녁식사비 포함)

- 본인 성명으로 입금 : 부산은행 074-01-025040-8

(입금자명 : 부산트라이애슬론연맹)

■ 신청 : 인터넷 접수 www.busantriathlon.com

■ 문의 : 051) 500 - 7990