실내 사이클 훈련 워크샵
부산철인학교(Busan Triathlon School) 개교를 기념하여 실내에서 트레이너를 이용한 사이클 훈련방법의 효과적인 방법 및 과학적인 원리를 배우고, 실내 사이클 그룹 트레이닝을 위한 훈련 프로그램을 마련하였습니다.
동계 시즌 실내 사이클 훈련을 통하여 경기력을 한 차원 올릴 수 있는 방법에 관한 의문점을 풀어드리기 위해 이 분야 전문가를 모시고 특별 훈련을 마련하였습니다.
■ 주 최 : 부산트라이애슬론연맹
■ 주 제 : 트레이너를 이용한 사이클 훈련방법 및 페달링 기술 훈련
■ 일 시 : 2011. 2. 20(일). 15:00~18:00
■ 장 소 : 부산광역시체육회관 2층 대강당
■ 일정 및 내용
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시간 |
내용 |
장소 |
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14:30 |
등록 및 오리엔테이션 |
체육회관 2층 |
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15:00-15:30 |
훈련방법의 과학적인 원리 소개 |
체육회관 2층 |
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15:30-17:00 |
실내 사이클 훈련의 실제 |
체육회관 2층 |
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17:00 |
정리 및 샤워 |
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18:00 |
저녁식사 |
■ 강사 : 박찬호 박사
· 운동생리학을 전공한 트레이닝 전문가
· 전) 트라이애슬론 실업팀 감독
· 현) 트라이애슬론 국가대표팀 코디네이터
· 현) ITU Level Ⅱ Coach
■ 대상 : 실내 사이클 훈련에 관심이 많으신 분은 누구나 참여 가능
■ 인원 : 선착순 30명
■ 준비물 : 트레이너 및 개인 사이클 준비
■ 참가비 : 30,000원(목욕비, 저녁식사비 포함)
- 본인 성명으로 입금 : 부산은행 074-01-025040-8
(입금자명 : 부산트라이애슬론연맹)
■ 신청 : 인터넷 접수 www.busantriathlon.com
■ 문의 : 051) 500 - 7990