O2코스(동호인부 Age)
Swim 3km, Bike 80km, Run 20km
스프린트코스 (엘리트 Elite/U23/고등부 Junior)
수영 750m, 사이클 20km, 달리기 5km
중등부 코스
수영 400m, 사이클 10km, 달리기 2.5km